散歩

先日風呂場の脱衣篭に引っかかっていた万歩計を発見!
さっそく付けてみたが、ほとんど歩かない日常に愕然!
寒いせいもあってか日々2000歩か3000歩。
今週末予定のない私に夫が声をかけた。「○○山に登ろうか」
30分で頂上に着いた。たくさんの人が散歩がてらに歩いているのに驚いた。中には散歩常連さんみたいな人たちも居るようで・・・。
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保存指定の湿地帯も見下ろせたので、別の道を降りてそこに立ち寄ることにした。
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ももちゃんのお家があった。
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フラフラと歩くといろいろなことが分かる。戦国時代の闘いの後でもあった地なのでで、いろいろな人の足跡などが残されている。ここは京都に近いだけに都の権力争いの余波があちこちに残っている。この辺りでは2月に散歩など信じられない天気なのだが、たくさん散歩する人たちに出会った。

でも未だに万歩計は1万歩を越えてはいない。
お昼は「一力ラーメン」を買って帰り、もやし、白菜、ほうれん草などを入れた。
夕食の為には旬のヤリイカを買った。姑のお姉さんがとても料理得意で、祭の時などやってきて料理をしてくれた。そのとき「ヤリイカのぽっぽ煮」を教えてもらったことがある。彼女の調味料は大さじ小さじではなくて、「砂糖を入れてからね、のの字に醤油を入れるの」と言う感じだったのも懐かしい。
後は、大根とおでん。二人だから多すぎないように気をつけながら、昼食後炊いた。一度冷めると味がしみこむので、今は放置で冷まし状態^^;

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この記事へのコメント

2014年02月01日 23:47
う・・・まず都合が悪い話が・・・
極端な運動不足の私・・

実は、歩くことは大好きなのです。
でもね・・犬が怖いのです。
夫との散歩は永遠にないですね。
歩幅と速度が違いすぎます。
自分の老いた親にさえ、合わせられない人ですから・・
(歩くのが遅い、すぐに疲れたと言う、と文句を言っていました・・)
ちょっとうらやましいです。

野菜たくさんのラーメン!
以前、仕事先の外食で野菜ラーメンを注文したら・・
食べても食べても麺に辿り着けないくらいの野菜!
同行者も呆れていました。
しかも美味!
結局、時間の都合もあり、麺は殆ど残しました。
神さま、ごめんなさい!
嗚呼!娘がいれば!ふたりで一杯、が丁度良い分量でした。
野菜が高騰していた時でした。
「だからこそ、野菜をたくさん食べて頂きたい」というキャッチフレーズでした。しかも安かったのです。
その店は、今はありません。

そんなことを思い出しました。

煮物も・・一度冷ますこと
恩師が教えて下さいましたっけ。
絶品イチジクのワイン煮
ワインがお嫌いな恩師と
イチジクが嫌いな私
ふたりともぺろりんこ、でした。

とりとめもなく失礼しました。
2014年02月02日 13:01
確かに歩数を気にしすぎるのもストレスですし、そういうのは長続きしないような気がします。
生活の中で習慣になるような、負担が少ないような適当なものがあるといいですね。
でも、ご主人もそうして誘ってくれるんだから散歩も登山も意識して入れていけば結構歩くような気がしますけれどね。
あまり気にしすぎずに、楽しく動くように意識して(笑)
2014年02月02日 20:44
ベラさん
イチジクのワイン煮、凄く惹かれます。
私には来年の課題です。

でもね、この日は予定が大変更、また別項に書きます。
2014年02月02日 20:46
はるばるさん
そうですね。気にしてはいないのですが、ちょっとバロメーターでしょうか。

ただ、自然の中を歩くのは気持ちの良いものですね。
あまり負担にならないので、これから時々行こうかという話になりました。
2014年02月02日 21:57
こんばんわ~
歩数は全く気にして歩いたことないかも知れません。
チクチクで一度座ったら立つことを知らないと
母によく怒られるくらいで運動不足なんてもんじゃ
ないとつくづく思います。
やっぱり運動は必要ですね。
2014年02月03日 08:26
風華さん
歳と友にどんどん体力が落ちているのを痛感する昨今です。最近会う友人達は、ダンスやヨガをしたりと、みんないろいろと努力をしているようですね。
毎朝ラジオ体操をしているという人もいて、皆さんの努力に感心させられます。ささやかなことでも継続することが大切なのでしょうか。

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