テーマ:健康

感謝

夫は11時間にわたる大手術の末、一命をとりとめました。 でもこれが発見されること自体奇跡だったようです。 3日間の集中治療室から今日ようやく一般病棟に移されましたがナースセンターのとなりの部屋です。日1日と快復に向かうことを祈っています。
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「6月21日」について

「6月21日」について 午後は儀姉がやってきた。クリームシチューと野菜の和え物を持って。 姑が亡くなってからは儀姉も家に来ることはすっかり減った、手術をする夫のためならと感謝をすることにした。
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6月21日

今朝はちょっと散歩に出たら、うにょうにょ・・・ 夫が自転車に乗って私を探していたような・・・ 夫が寝ている間にと思っていたのだが、ことのほか時間がかかってしまった。 携帯電話を「置いてきてしまった!」のは後の祭り。 ショウリョウ中を見つけてホッとした。 これで歩いて帰れると(^^;) 今後ウォーキングはすぐに帰れそうな近範囲…
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本日は

全く 毎日何もしていません。 今日は、夫は検査のため病院に行きました。 何か食べたい物があるかというと、「そばを食べたい」と言いました。 昼食はそばにします。
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良い天気

桜のつぼみは、ようやく膨らみかけたようでほんのりとピンク色になってきました。 花見は明日辺りが良いでしょうか。 背骨の圧迫骨折と言われた私は、ほとんど動く気がしませんでした。 でも、これではだめなので昨日はきんぴらを作りました。 ゴボウやニンジンを刻むのが思いの外大変でした。 使っていた包丁が切れなかったせいもあるのですが…
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体重増加

久しぶりに体重計に乗った。 増えていたのでショック! 怪我以来あまり動かずに食べ物はしっかりとっていたのだから無理もないか。 毎日間日「明日から歩こう」だもの。今日あるかなくちゃ。
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なんだか

なんだか、周りの人全てがまともな感じでこの私だけがだめな気がしている。 大きな無気力感と無能力感。 昨日も1日中どこにも出なかった。 買い物にだけ出かけた。 夕食のおかずと缶ビール。 毎日の夕食の献立を考えるのが今の私にとって一番のリハビリかも知れない。 買い物も働いているときは週に何回かだったが、今ではせめてそれが運動だと…
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医者通い

良い天気だけど、朝から歯医者。予約していたのですぐに終わったけれど。 この歳になると医者通いが億劫だ。 怪我をして以来、自分で車を運転しなかったので、未だに通院は夫の送り迎えでだ。 夫の在宅の日を見越して次の予約をしている。 そろそろ運転の練習をしなくてはならないと思っていたのだが、なかなか取り組めない。 近所の徒歩圏に歯…
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こけました

 最近歳をとったことを痛感しているのですが、それに輪をかけて次々と・・。 なんと、転んで顔をすりむきました。 そんなこと、若いときにはありませんでした。 今はもう、全く外出する気になれないのです。(>_<) 現在、冬眠中。
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 40代の頃、私も夫も「歯周病」と言われて、私はもうすでに何本か葉を失った。夫は毎日30分以上歯を磨いて、今では1本も欠損していない。歯医者さんも感心しておられた。私は、どんどん歯周病で抜けている。そういえば、私の記憶では、姑は50代で総入れ歯になっていたと思う。女性は子供を産むから、などと言うが私自身は自分の怠慢さだと言うことをよく知…
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万歩計

 息子達から運動をするようにと言われて。最近は万歩計を付けている。洗濯王子の夫からいわせるとしょっちゅう洗濯機の中に入っているようだが。  それにしてもなかなか歩かないものだ。この暑さの中では1000歩2000歩がせきのやまだろう。心がけても 5000歩を超えない。目標は8000歩にしているのだが日々ほど遠い。先日ようやく8000歩い…
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破竹

今日は別宅からの帰り道に「道の駅」で「破竹」を買った。余計な物を買うと自分の仕事を増やすだけだと思っていたのに。「シナチク」にして保存しておいたら良かったのだが、全く・・・。 今日は筍ご飯と吸い物にして、明日は煮物を作ろう。食材の買い物がなかったので、煮物は明日にすることにした。
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同窓会

 先日、同窓会があった。学年83名の小さな学校だったが、50名くらい参加したような気がする。久しぶりの顔も多かった。特に女性は、前会の時は介護のために家を出られないという人も多かったが、今回はいい年になって、久しぶりの参加も多かった。何十年ぶりなので名前を聞かなければ分からない人もたくさんだった。近くの温泉に泊まりがけだったが、私は宴会…
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病院

 今日は病院に行きました。  病院嫌いの私は、以前怪我をしたとき近所の整形外科の先生から「病院に来るように」と電話がかかってきて、仕方なく行ったら、近くの総合病院に点滴入院をさせられたことがあります。現在は怪我の治療とリハビリのためにその総合病院に通っていますが、ようやく今週辺りで病院とのご縁も切れるかと思っていた矢先、検診の再検査の…
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感謝

私は今回左腕の骨折をしました。 弟から「頭などを打って寝たきりにならなくて良かったね」と言われました。 随分良くなってきたと思いますが、歳と共に新しい骨のできる速度が遅くなるようで・・・。 つくづく歳を感じています。 でも、ようやく今日は先が見えてきました。骨折もつながりつつあり、次の診察は2ヶ月後となりました。 後はリハビリ…
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老いる

足のすねの部分が長い間ただれていたので、勧められるままに皮膚科に行きました。 いただいた薬をぬったら、あっという間に完治。なるほど、「餅は餅屋」でした。 それにしても、最近この歳になるといろいろと出てきます。 何十年も薬を飲んだことのない私ですが、必要とあらば仕方ないと思っています。 なんだか歳を感じるようになったので、病院にも…
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結婚式

 一昨日はお江戸にて姪の結婚式でした。  花のお江戸に連泊なので準備にも非常に気を遣いましたが、現実は間際まで放置していた私なので、かなり姉に助けてもらいました。  最近の結婚式は、イベントが素晴らしい^^  と言いつつもその前から少々疲れていた私でした。  翌朝は一瞬立ちくらみをしてみんなに心配をかけてしまいました。   …
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ゆり あじさい

週末は別宅にて、紫陽花やハナショウブを見てきたりゆり園に行ったりしました。 日頃運動不足の私ですが、かなり歩きました。 万歩計は珍しく1万歩を超していました。毎日これくらい歩くといいですね。
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次代の子供達と

 昨日は、子供達の集まりで紙芝居を2本しました。2月の節分にちなんで鬼の話をしました。  「ふくはうち おにはそと」というように、古来、鬼は悪い物・怖い物だと思われてきましたが、最近のお話などに出てくる鬼は優しい鬼や憎めない鬼の話が多いです。可愛い鬼やオオカミの話は、なんだかほのぼのとして嬉しいです。先入観で見てはいけないなとつくづく…
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圧迫骨折

「おかしいね。骨密度は決して低くないし」「そんな歳でもないね」と言ったきり、医師からは何の処置もなく放置された。まあ 内臓の病気でなかった分はよかったと思っている。今年はそんな1年だった。ずっと背中の痛みとつきあって過ごした。姑の法事などいろいろとあったが過去の話だ。友の畑にも行かなかった。そんな1年だった。   歳をとった・・・・。…
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散歩

朝晩はかなり涼しくなりましたが、秋晴れのいい日です。 こんな日は絶好のウォーキング日和でしょう。 最近全くの運動不足です。 左足の甲をねんざしたのか何したのか、しばらく痛かったことと、背中が痛かったことでごろごろしていました。 背中は背骨の圧迫骨折と言うことでしたが、姑の葬儀のことなどもあり、休むこともなくダラダラと痛みが続…
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熱帯夜

今日は母の一周忌の法事だったが、急にとても暑くなった。 料理はどれも手がkoんでいてとてもおいしく、かなりの品数だったが完食した。 帰りは海岸道路を、1時間ほど私が運転して帰ったのだが、家に帰ったら急に気分が悪くなってしまって夕食は食べられなかった。  あいにく夜も暑くてねmuられないので、koうして深夜徘徊を始めた。 我が家の…
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まだ圧迫骨折をした背中が痛くて、gorogoroしています。 骨そしょう症ですと言った医師はkotumitudoの検査結果をmiたらもう何もいいませんでした。 mu罪放免となったのですが、どうしようもなくて薬局で湿布薬を買ってきてはっています。 (キーボードの修理にも行っていません) 足は1日1日ずいぶん楽になりましたが、寝たり…
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病院へ

この歳になると、あちこち悪いところが出てきます。 ここ数ヶ月来背中が痛かったのが、やや心配になって某大手総合病院に行きました。 それで先月、消化器科と整形外科で診察を受けました。 消化器科では「肝炎の恐れがある」と言われ、整形外科では「恐らく骨粗鬆症ですね」と言われて、今日はその検査のために再び出かけました。 検査の結果、「…
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ボラの勉強会

 体調を考えてやめようかどうしようか前夜まで悩んでいたが、やっぱり行くことにした。早朝5時半に目覚ましをかけていたのだが、その前に起きてしまった。足と背中が気になったけれど、私の責任だから行かなくてはならないとなぜか思ったのだ。  若くして亡くなった吉田松陰の言葉が引用されたのが印象に残った。「人が生きてきたのには、それぞれの責任と意…
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左 右?人間の体

先日左足をくじいてしまった。 すると最近、右足のふくらはぎがはってきた。 ええっ これって・・・ 人間の体は不思議なものだと思う。
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桜の肥料やり

数年前に、地元の山の桜植樹に息子達と共に3人で参加した。と言っても見ることもなかなかないのだが、後の世話は夫が一人でやっている。 今日は桜の肥料やりの日なので夫は出かけた。 いつかあの山が桜の山になったら、みんなでお弁当を持って遊びに行くのが夢だ。 先日、子虎ちゃん達と一緒にお弁当を食べて楽しかった。 と言いつつ私は何もしていな…
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泣きっ面に蜂!

背中の圧迫骨折をかばいながらも日にち薬で少しずつ楽になっていった。連休中はまーごちゃん達と楽しく過ごしたが背中をかばって抱っこだけは避けていた。 連休が終わって、まさに「泣き面に蜂」となった。歳をとるとどんどん体力も瞬発力も落ちるものだが、全く運動をしていなかった私は、ひたすら落ちるだけだった。気づいたら左足の甲をくじいていた。 今…
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認知症?

GWでは6人のマーゴちゃん達とあえて楽しく過ごしたのだが、私自身は認知症かと思うくらいにミスだらけだった。 圧迫骨折のため、日々最低限の動きしかしなかったからだろうか。 別宅に行くのに忘れ物の連発、あろうことか自分の鍵束まで分からなかった(>_<) ついに認知症になったかと思った。 忘れたものやことがいろいろあって、…
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