万歩計

 息子達から運動をするようにと言われて。最近は万歩計を付けている。洗濯王子の夫からいわせるとしょっちゅう洗濯機の中に入っているようだが。
 それにしてもなかなか歩かないものだ。この暑さの中では1000歩2000歩がせきのやまだろう。心がけても 5000歩を超えない。目標は8000歩にしているのだが日々ほど遠い。先日ようやく8000歩いった。朝食前に1時間歩いて夕食後また少し歩いた。でも翌日は天気が悪かったのでだめだった。・・・とかなんとか言い訳しながら(^^;)
 

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