GW

どうやら良い天気の日が続くらしい。GWは旅行に行くでもなく、別宅でのんびりと過ごす予定だ。
3日は子はなちゃんとちびはなちゃんのチアの卒団式の発表会に行く予定。
岐阜の河原で催されるイベントに子虎ちゃんたちといけたら良いなとも思っている。

最近運動不足を痛感しているので、昨日は近くの里山に登った。
毎日トレーニングで登っている人もいると聞くがどうやら私は筋肉痛になったらしい。
運動不足を痛感して、これから歩こうと万歩計を買った。
健康管理センターのおばちゃんに何か形を示さなくてはいけない(>_<)
働いているときは毎日1万歩を超えることも多かったが、介護のために退職したら2千歩3千歩が日常になった。
しかも姑のお茶の相手もしていたから、筋肉は落ちて、体重は増えた。
更に新陳代謝も落ちているから・・・残念なり(>_<) と言うわけで、今日は久しぶりの筋肉痛に背中の圧迫骨折の痛みも加わっていやあ、大変ですわ(^_^;)
でも神様のなさることには一つも無駄はない。

今日は夕方には別宅に行きます。




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この記事へのコメント

2015年05月01日 20:21
こんばんは~♪  お舅さんのお世話や

お孫さんとのお付き合い

お疲れでしょ ご苦労様です

私も最近腰が痛くて5分と歩いていられません

原因はメタボになったので

腰が悲鳴を上げているようです^_^;アセ
2015年05月02日 23:07
はなさんこんばんわ~
私も一緒かなぁ~
ちょっと歩いては膝が痛い腰が痛い~って
ロコモにならないように少しは運動しないと~
と思う日々です。
2015年05月03日 06:35
hrさん
別宅のパソコンで変換がままならないのです。ごめんなさい。
歩くことは人間にとって本当に大切なことだと痛感しています。でも、なかなかね。
2015年05月05日 09:41
いつか別宅で過ごされている時 私の町へも 遊びに来てくださいね。メッセージの方に 連絡入れてください。
2015年05月05日 20:30
風華さん
歩くことが一番体にいいようですね。
車に乗れず、自転車にも乗れなかった姑は94歳の今も歩けます。
歩くことの大切さを痛感しているこのごろです。
2015年05月07日 03:04
ハイジママさん
いつかお会いできるときがあるかも知れませんね。
楽しみにしています。

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